Bellis perennis

Elle pousse sur les pelouses des jardins et des parcs, dépasse rarement 15 centimètres de haut et fleurit toute l’année si l’hiver est chaud: Bellis perennis, la pâquerette, connue également sous le nom de petite marguerite, pâquerette des prés, fleur de Pâques, petite consyre, fleur de tous les mois, Tro-heol. Originaire de l’espace méditerranéen connu pour ses températures élevées, on la trouve entretemps sur tous les continents.

Cette petite fleur de la famille des Composées contient des saponines, des tanins, des substances amères, des flavonoïdes, de l’anthoxanthine, des vitamines, des minéraux et un peu d’huile essentielle. En raison de cette richesse en substances actives, elle est utilisée en médecine populaire principalement pour purifier le sang et activer le métabolisme. La petite fleur est considérée comme remède réchauffant pour l’estomac, la vésicule biliaire et le foie, elle stimule l’appétit et est détoxifiante. Ses fleurs et ses feuilles sont utilisées pour traiter les rhumes et la toux. En homéopathie, on utilise aussi des extraits de Bellis perennis pour traiter les contusions et les hématomes, principalement en cas de lésions des tissus mous, le plus souvent dans l’abdomen. Dans ce contexte, la pâquerette est aussi connue comme «Arnica de l’abdomen». La pâquerette peut remédier aux blessures de l’âme ou aux sévices physiques en activant le pouvoir de régénération. À l’instar de la plante qui se redresse après avoir été piétinée, on dit que la prise de préparations à base de pâquerettes aide les esprits résignés à trouver une nouvelle énergie vitale.

Le curé-herboriste Künzle recommandait d’ajouter des pâquerettes à chaque tisane pour enfants.

La pâquerette a un lien tout à fait spécial avec notre peau. Des extraits de la petite plante aident à lutter contre les impuretés, les inflammations, la dermatite atopique, l’acné et les lésions tissulaires. Ici aussi, les propriétés purifiantes et stimulantes du métabolisme de la plante peuvent apporter un remède. Les crèmes enrichies, les décoctions, une pommade ou une teinture ont un effet apaisant sur les irritations, calmant et anti-inflammatoire.

Conseil: il convient de renoncer aux préparations à base de pâquerettes en cas d’allergie aux Composées.

Tisane de pâquerettes

Purifiante et apaisante en cas de rougeurs, d’acné, de peau impure.

Ingrédients

• Environ 8 pâquerettes

• 150 ml d’eau chaude, mais plus bouillante

Préparation

Faire infuser les fleurs dans l’eau chaude pendant environ 4 minutes.

Utilisation

Usage externe: En cas d’impuretés de la peau et de peau irritée, l’utiliser comme essence lavante et comme lotion tonique pour le visage. La tisane peut aussi être utilisée comme spray purifiant et apaisant pour la peau.

Préparer une tisane fraîche tous les jours.

Usage interne: En boire chaque jours jusqu’à 3 tasses pour se nettoyer.

Teinture de pâquerettes

Pour une peau claire.

Ingrédients

• 1 bocal

• 1 à 2 poignées de fleurs de pâquerettes

• Alcool, env. 38%

Préparation

Remplir le bocal à moitié de fleurs qui viennent d’être cueillies et ajouter l’alcool. Fermer le bocal et laisser macérer au soleil pendant 4 à 6 semaines. Secouer le bocal tous les jours. Filtrer le contenu dans un flacon goutte-à-goutte sombre.

Utilisation

Usage externe: Utiliser plusieurs fois par jour en application avec une compresse, un tampon ou pour laver la peau.

Usage interne: 3 fois par jour, prendre 10 gouttes de teinture diluées dans 1 cuillère à soupe d’eau.

Extrait huileux de pâquerette

Pour un teint doux, comme huile corporelle, phase huileuse pour une crème ou comme base pour une pommade.

Ingrédients

• 100 ml d’huile, par ex. huile de tournesol, de sésame, d’amande ou de pépins de raisin

• 1 bocal à vis
• 1 poignée de pâquerettes

Préparation

Placer les fleurs dans le bocal et ajouter l’huile.

Faire chauffer le récipient au bain-marie, faire frémir l'huile pendant environ 10 minutes au bain-marie, c’est-à-dire faire infuser juste en dessous du point d'ébullition. Laisser refroidir l’huile et répéter l’opération une seconde fois.